Kinestetika je obor zabývající se pohybem a polohou těla. Název vznikl spojením dvou slov a to kinesis (pohyb) a aesthetics (vnímání). Tento koncept založili v 70. letech 20. století dva doktoři a to Dr. Frank Hatch a Dr. Lenny Maietta.
Pomocí analýzy lidského pohybu lze pochopit základy lidského pohybu a tím předcházet vzniku komplikací z imobility, podporovat fyziologický pohyb a mobilizovat klouby a svaly. Důraz je kladen především na prevenci a rehabilitaci.
Při vykonávání pomáhá ošetřujícímu personálu vykonávat pohyb s pacientem za co nejmenšího užití síly a také minimalizuje šanci zranění při manipulaci s pacienty.
Kinestetika a její základní principy
1. Interakce
Interakce zahrnuje kvalitu výměny mezi dvěma lidmi. Péče probíhá jako interakce, kde jsou zahrnuty úmysly a aktivity klienta. Naše smysly jsou základem pro interakci.
2. Funkční anatomie
Funkční anatomie poskytuje anatomické základy pro pohyb a orientaci ve vlastních anatomických strukturách. Pohybový aparát je nástrojem s funkcemi flexibility a stability.
3. Lidský pohyb
Pohybová aktivita vyžaduje specifické pohybové vzorce, do kterých jsou integrovány nosné a transportní roviny, podporující fyziologický pohyb.
4. Lidské funkce
Pohybové vzorce jsou základem pro denní funkce a plynulý průběh vnitřních funkcí v různých pozicích. Kinestetika rozlišuje sedm základních pozic.
5. Námaha
Pohyb vyžaduje svalovou sílu. Efektivní pohyb spočívá ve vytváření tahu nebo tlaku bez velké námahy, kontrolovaný prostřednictvím zesílení tlaku a tahu.
6. Okolí
Pohyb je ovlivněn zemskou přitažlivostí, lidmi a materiály. Kvalita okolí ovlivňuje svalový tonus a pohyb. Pro zdravé tělo a funkce lze měnit okolí nebo pohybové zvyklosti.
Iveta Soukalová pracuje jako webař a SEO specialista. Tvoří weby a stará se o jejich obsah a kvalitu. Miluje knihy a ráda procvičuje svoji slovní zásobu a znalosti psaním různých textů.