Skákání přes švihadlo vám může pomoci zhubnout a zvýšit kondici. Jak na to?
Jaká je správná technika, jaké jsou výsledky a dlouho to trvá?
Štítek: hubnutí
SKINNY FAT: Co je štíhlá obezita? 8 tipů, jak se jí zbavit
Věděli jste, že štíhlá postava může trpět tzv. „štíhlou obezitou“? Co přesně znamená „skinny fat“ a proč by vás to mělo zajímat?
Pokračovat ve čteníJak na HUBNUTÍ CHŮZÍ? Vyzkoušejte našich 7 ověřených tipů!
Hubnutí chůzí je přirozený způsob, jak zhubnout. Přečtěte si, jak efektivně hubnout chůzí a dosáhnout tak svých cílů.
Pokračovat ve čteníZkuste ZELENÝ ČAJ na hubnutí: Funguje a jak jej užívat?
Snažíte se zhubnout? Vyzkoušejte zelený čaj na hubnutí, který vám vaši snahu ulehčí. Který čaj je nejlepší na hubnutí a kdy a jak ho pít?
Pokračovat ve čtení5 receptů na DIETNÍ VEČEŘE: Recepty pro zaručené hubnutí!
Hledáte dietní večeře, které vám pomohou zhubnout? V tom případě jste na správném místě! Vyzkoušejte 5 skvělých receptů na dietní večeře.
Pokračovat ve čteníJak zhubnout v obličeji: Pomůže obličejová jóga nebo masáž!
Nevíte, jak zhubnout v obličeji? Ke zdravému a štíhlému vzhledu obličeje vám pomůže obličejová jóga a masáž obličeje. Přečtěte si, jak na to.
Pokračovat ve čteníJak zhubnout 10 kg: Dodržujte tyto tipy a zvládnete to taky
Ptáte se, jak je možné zhubnout 10kg? Může to být výzvou, ale rozhodně to není nemožné. Zaměříme se na několik tipů, které vám pomohou.
Pokračovat ve čteníCviky na břicho: Jak účinně posílit břišní svaly a zhubnout
Chcete posílit břišní svaly a zároveň zhubnout? Poradíme Vám, jaké cviky na břicho jsou nejúčinnější a jak dosáhnout maximálních výsledků!
Pokračovat ve čteníGlykemický index potravin: Proč je důležitý pro hubnutí?
Víte, co je to glykemický index potravin a proč je dobré ho ve snaze zhubnout brát v potaz? Pokud ne, vše potřebné se dozvíte v tomto článku.
Pokračovat ve čteníPřerušovaný půst: Skutečně funguje a jak na to?
Chcete zhubnout nebo si pročistit organismus? Představíme vám přerušovaný půst a popíšeme postupy, jak na jeho úspěšné zvládnutí.
Pokračovat ve čtení