Pokud se snažíte najít účinné způsoby, jak se zbavit akné, může to být náročné a zdlouhavé. Proto jsme se rozhodli sepsat článek, který poskytne užitečné rady a triky, jak efektivně zatočit s akné. Máte problémy s akné? Nejste si jisti, jak se s tímto problémem vypořádat? V tom případě pokračujte ve čtení a zjistěte, jak můžete zlepšit stav vaší pleti a získat zpět své sebevědomí.
Obsah článku
Akné
Akné je častým problémem, který trápí lidi zejména během jejich dospívání. Nicméně mnoho dospělých též trpí touto kožní vadou, což pro ně může být frustrující a může to narušit jejich sebevědomí. Existuje mnoho důvodů, proč se akné může vyskytnout i u vás – od hormonálních změn a stresu až po nevhodnou péči o pleť.
Druhy akné – není akné jako akné
Když se vám na pokožce objeví pupínky, může se jednat o mnoho různých druhů akné. Znalost druhu akné vám může pomoci při nalezení jejich příčiny a následné léčbě. Pojďme si představit nejčastější typy akné.
Hormonální akné
Jedná se o vůbec nejčastější typ akné, který se vyskytuje při hormonálních změnách, přičemž způsoben bývá především nadměrnou tvorbou mazu v pokožce. Při léčbě tohoto druhu je důležitá nejen péče o pleť, ale hlavně cesta k hormonální rovnováze.
Cystické akné
Zánětlivé akné, jež se vyskytuje hlouběji v pokožce, a které v krajním případě dokáže způsobit bolestivé cysty.
Akné rosacea
Chronický typ akné, který se vyskytuje především na tvářích, čele a bradě. Obvykle bývá ještě doprovázen červenými skvrnami a otoky.
Mechanicky způsobené akné
Jedná se o krátkodobé akné, které bylo způsobeno třením nebo tlakem na pokožku, například při nošení helmy nebo brýlí. Může být způsobeno taktéž častým dotýkáním obličeje.
Každý z těchto typů akné vyžaduje specifickou léčbu a péči, neboť každý má odlišné příčiny a symptomy. Je důležité poradit se s odborníkem, pokud se snažíte řešit akné, abyste získali správnou diagnózu a léčbu pro vaše specifické potřeby. Existují však i univerzální návody, jak bojovat s akné.
Jak se zbavit akné
Pravidelné čištění pleti je zásadní pro prevenci akné. Použijte jemný čisticí gel nebo tonikum, a vyhněte se agresivním přípravkům, které mohou nadměrně vysušovat vaši pokožku. Používání jemného exfoliačního krému jednou týdně může pomoci s odstraněním mrtvých kožních buněk a zabránit ucpání pórů.
Co opravdu funguje na akné?
V boji proti akné se hodí léčivé přípravky na bázi benzoylperoxidu, kyseliny salicylové nebo resorcinolu. Tyto přípravky jsou dostupné v různých formách – kupříkladu jako krémy, gely nebo spreje. Vyzkoušet můžete i retinoidy. O co se jedná? Retinoidy jsou chemikálie, které dokáží snížit tvorbu mazu v pokožce a podporovat obnovu buněk. Tyto přípravky bývají ale obvykle dostupné pouze na předpis.
V případech zánětlivého akné může být někdy nutné použít antibiotika, která pomáhají omezit bakteriální infekci. Avšak pomoci může i změna stravovacích návyků. Pro zdravější pleť se snažte omezit příjem rafinovaných cukrů, tuků a mléčných výrobků a naopak zvýšit příjem ovoce, zeleniny a celozrnných potravin.
Jak rychle odstranit akné?
Léčba akné je většinou během na delší trať, avšak akné se dá zbavit i do druhého dne. Tyto metody jsou tedy ideální, pokud vás v nejbližší době čeká rande, ale vám na obličeji vyskákalo množství pupínků. Jak na to?
Náplasti na akné
Tyto náplasti obsahují účinnou látku, která pomáhá vyčistit póry a snižovat zánět. Existují náplasti, které obsahují kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid, které pomáhají zmenšovat záněty. Dále jsou k sehnání náplasti na akné obsahující bylinné extrakty a esenciální oleje, které mají protizánětlivé a antimikrobiální účinky. Stačí si náplasti nalepit přímo na čisté a suché postižené místo na pokožce, nechat působit několik hodin přes noc, a ráno odstranit. Některé náplasti nejsou téměř vidět a tak je možné je použít i přes den
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je populární složkou kosmetických přípravků určených k boji proti akné a jiným kožním nedostatkům. Jedná se o beta-hydroxykyselinu, která má keratolytické a protizánětlivé účinky.
Uplatňuje se jako exfoliant, tedy látka, která pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a uvolňuje ucpané póry. Díky tomu pomáhá zabraňovat vzniku nových pupínků a černých teček a snižuje viditelnost již existujících nedokonalostí pleti.
Při používání kosmetických přípravků obsahujících kyselinu salicylovou je důležité dbát na správné dávkování a postup aplikace, aby nedošlo k podráždění nebo přecitlivělosti pokožky. Nanáší se v malém množství přímo na akné, přičemž je potřeba jej nechat několik minut působit.
Ledový obklad
Obklad z ledových kostek může pomoci snížit zánět a otoky kolem akné. Nízká teplota pomáhá snižovat otok a bolestivost. Postup je následující:
- Připravte si kus čistého hadříku nebo utěrku a namočte ji do studené vody.
- Vymačkejte nadbytečnou vodu.
- Do hadříku nebo utěrky zabalte několik kostek ledu.
- Naneste ledový obklad přímo na postižené místo na 5-10 minut.
- Pro vyšší účinnost opakuje tento postup několikrát s 20-30 minutovými odstupy.
Iveta Soukalová pracuje jako webař a SEO specialista. Tvoří weby a stará se o jejich obsah a kvalitu. Miluje knihy a ráda procvičuje svoji slovní zásobu a znalosti psaním různých textů.